Het begint direct pittig. In een aparte sportruimte doen we eerst een warming-up. Rik stapt even op de fiets om warm te trappen, terwijl ik op mijn… Lees verder “De intensieve week”
Tag: rust
De eerste dag..
Vandaag is de eerste dag van de intensieve week. Het houdt in dat we 5 dagen lang iedere dag van 10 tot 17 uur een strak schema… Lees verder “De eerste dag..”
De eerste week – toevoeging
Natuurlijk laat ik het klinken alsof de eerste week peanuts was, omdat het alleen maar wat (relatief bekende) informatie verzamelen was. Maar ik merkte aan mijn gedrag… Lees verder “De eerste week – toevoeging”
Kick off start maandag!
Afgelopen donderdag ben ik opnieuw begonnen met de tweede 3-daagse stressmeting. De vorige keer werd ik ziek, waardoor de laatste twee dagen van die meting niet valide… Lees verder “Kick off start maandag!”
15 jaar later
Lang verhaal, zo kort mogelijk. In 2010 heb ik een ernstig fietsongeluk gehad, waar ik een schedelbasisfractuur, hersenkneuzing en hersenbloeding opliep. Als gevolg daarvan heb ik blijvend… Lees verder “15 jaar later”
Stralend gezond 